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如是太极拳是杨云中综合20多年的太极修炼和教学经验，取四大宗师之长（杨云中师承庞明，魏树人，铁恩方，以及王壮弘），并于王壮弘指导下汇集编创而成。 如是太极拳继承了水性太极圆活扭环、偏沉则随的风格，糅合杨氏老六路神意气的内炼心法，以至八卦掌阴阳走转的法则。 如是太极拳的套路 如是太极拳分三个套路，合共88式。三路分别代表三个门路；第一路取松空圆满，十三总势；第二路如水流不绝，沈飘没涌；第三路驾虚摩空，神意气混元一体。 如是太极拳训练方法 主张动中求静，在动态中求中正安舒；主张以活桩代替定桩；主张拳架和推手同步训练。 如是太极拳由来 如是太极拳的命名，源于楞伽经的学佛五法，分别为名、相、妄念、正智、如如。太极拳的学习阶段，亦复如是。各家各派－－如陈、杨、吴、孙、武，各招式拳架－－快慢、大小、长短，各门心法技艺，以至历代名家经典拳论等，俱是学习的必经历程，最终乃回归本具的如如境界。
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