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空手道图解教程:平安一型2

兴趣爱好 发表于 2018-4-6 02:22:32
型23:右脚收至左脚内侧,重心在左脚。右脚前脚掌着地,右拳准备中段出拳。(图4-182)
型24:右脚向前上一步成右前屈立;同时,左拳收至左腰间,右拳向右中段出拳。(图4-183)
型25:右脚后撤一步;同时,右拳摆至左肩前,左拳摆至右腹前,准备做右下段格挡。(图4-184)
型26:身体向右转180°成右前屈立;同时,左拳收至左腰间,右拳做右下段格挡。(图4-185)


型27:左脚收至右脚内侧,重心在右脚。左脚前脚掌着地,左拳准备做左中段出拳。(图4-186)
型28:左脚向前上一步成左前屈立;同时,右拳收至右腰间,左拳做左中段出拳。(图4-187)
型29:以有脚为轴,左脚向左迈一步;同时,身体向左转90°,左拳摆至右肩前,右拳摆至左腹前,准备做左下段格挡。(图4-188)


型30:左前屈立;同时,右拳收至右腰间,左拳做左下段格挡。(图4-189)
型31:右脚收至左脚内侧,前脚掌着地,右拳准备做右中段出拳。(图4-190)
型32:右脚向前上一步成右前屈立;同时,左拳收至左腰间,右拳做右中段出拳。(图4-191)


型33:左脚收至右脚内侧,重心在右脚。左脚前脚掌着地,左拳准备做左中段出拳。(图4-192)
型34:左脚向前上一步成左前屈立;同时,右拳收至右腰间,左拳做左中段出拳。(图4-193)


型35:右脚收至左脚内侧,重心在左脚。右脚前脚掌着地,右拳准备做右中段出拳。(图4-194)
型36:右脚向前上一步成右前屈立;同时,左拳收至左腰间,右拳做右中段出拳,右拳打出的同时发声。(图4-195)
型37:以右脚为轴,身体向左转270°;同时,左脚向有脚外撤一步,两掌落至右大腿前,左掌在外右掌在里,准备做后屈立手刀格挡。(图4-196)


型38:右后屈立;同时,双手刀交叠划弧线摆至右耳侧,掌心朝外,高度超过头顶。(图4-197)
型39:右后屈立,重心落于右脚,左脚前脚掌着地,双手刀向左下方挥摆,左手刀位置与眼同高,后手刀位于腹前,掌心向上,两眼平视前方。(图4-198)
型40:右脚向右前方45°的方向上一步,重心落于左脚,右脚前脚掌着地,手刀在裆前交叠。(图4-199)


型41:双手刀弧线向上摆至左上方,高度超过头顶,两眼平视前方。(图4-200)
型42:左后屈立,左掌收至左腰间,左掌心朝上,右手刀向前格挡,右掌心朝前,两眼平视前方。(图4-201)


型43:以左脚为轴,右脚向后撤一步;同时,身体向右转135°,重心落于左脚,右脚前脚掌着地,手刀在裆前交叠,准备做手刀格挡。(图4-202)
型44:双手刀交叠从左划弧线向上摆至左上方,高度超过头顶,两眼平视前方。(图4-203)
型45:左后屈立,重心落于左脚,右脚前脚掌着地,右手刀向前格挡,右手刀位置与眼同高,左手刀收于腹前,掌心向上,两眼平视。(图4-204)


型46:重心移向右脚;同时,左脚向前上一步,左脚前脚掌着地,成左前屈立,两掌下落,手刀在裆前交叠,两眼平视前方。(图4-205)
型47:双手刀交叠弧线向上摆至右上方,高度超过头顶,两眼平视前方。(图4-206)
型48:右后屈立,重心落于右脚,左脚前脚掌着地,左手刀向前格挡,左手刀位置与眼同高,右手刀位于腹前,掌心向上。(图4-207)
型49:右腿不动,身体向左转体90°;同时,左脚向有脚后方撤一步,两脚跟并拢,两脚尖外展,两掌交叠在脸前,左掌在外右掌在里,掌心朝里,目视右方。(图4-208)


型50:双手下落至腹前,视线转向正前方。  (图4-209)
型51:左脚向左侧迈一步,与肩同宽,双手握紧交叉举至脸前“OSU!”行礼。(图4-210)
型52:收势。两拳下落至腰际左右,两眼平视前方。(图4-211)



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