裸绞(Rear Naked Choke)是柔术中常用的一招从对手背后实施绞杀的招数,实用性相当高,不少人以此招克敌制胜。裸绞最初来源于柔道,原本是针对赤裸上身的对手所进行的一种绞杀技术,后来由于巴西柔术的推广开始被大范围引用学习。 柔道教学之裸绞动作解析 1.动作过程 (1)乙盘腿坐或采取伸腿坐立姿势,甲的右膝跪立在乙的背后,用左手从乙的左肩上伸出,向前面的颈部插入,用内侧腕部贴紧其喉部,右手手背朝上从乙的右肩上伸出和左手扣紧。 (2)把左脸部贴在乙的右脸上,身体重心下沉,上体向乙头的后部用力压,迫使乙的头前屈,两手用力向后拉进行裸绞。 2.技术要领 两臂用力拉紧,让乙向后失去平衡,使乙成不稳定姿势,用左肩压其头后部向前屈。 3.实际应用 (1)趴在乙的背上时:乙俯卧,甲从后面用两手从乙的两侧腋下抓住衣领,用两腿夹住乙的两大腿,下沉腹部,两腿向上勾起,使乙的背部被挤压并感到难受,两手向乙的两侧颈部插入,把左前腕部贴在乙的喉部,与右手扣住。挺胸仰上体,拉紧双手进行裸绞。 (2)在乙的身上时:乙仰卧,甲趴在乙的身上,当右腿被乙夹住时,用左手从乙的颈后部向深处插进,抓住乙的右横领,使其上体的摆动不能自如,自己上体向上抬,把右臂插进乙的左肩上,用左手抓住自己的右袖口。把乙的左臂和右膝固定住,用右前腕的手指尖向乙的喉部前插入,拉紧双手进行裸绞。 图解:
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